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素炒豌豆

by 18LS28xgl零落　583 收藏　12669 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

26.5%

蛋白质

21.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<10分钟

较低热量

初中水平

现在的物资很丰富，一年四季想吃什么菜，什么水果，都没问题。方便是方便，但是我认为，食用当季蔬菜，当季水果才是最好的，顺应时节嘛。

展开

主料2人份

豌豆（干）150克

杏鲍菇100克

辅料

植物油1汤匙

生抽1茶匙

食盐1茶匙

鸡精1/2茶匙

展开全部辅料

步骤1

素炒豌豆的做法大全

杏鲍菇洗净，沥干水分，切丁

步骤2

素炒豌豆的做法图解

豌豆剥壳，洗净，沥干水分；豌豆应现吃现剥

步骤3

素炒豌豆的家常做法

锅置火上，烧热后，倒入适量植物油烧热；油烧热后，将豌豆倒入锅里，大火翻炒

步骤4

素炒豌豆的简单做法

调入适量生抽

步骤5

素炒豌豆怎么吃

将杏鲍菇丁放入锅里，大火翻炒

步骤6

素炒豌豆怎么做

调入适量盐；调入适量鸡精

步骤7

素炒豌豆怎么炒

翻炒均匀，关火

步骤8

素炒豌豆怎么煮

盛出，装盘

成品图

烹饪技巧

食材可自由搭配；
全程大火翻炒

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