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芹菜拌木耳

by 纪元杰米3511912325　441 收藏　4808 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

5.5%

蛋白质

2.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

拌

酸甜味

<30分钟

较低热量

初级入门

芹菜有降压的功效

展开

主料

木耳(水发)适量

辅料

花生米适量

盐少许

鸡精少许

酱油少许

香油少许

展开全部辅料

步骤1

芹菜拌木耳的做法大全

准备芹菜焯水

步骤2

芹菜拌木耳的做法图解

木耳泡发

步骤3

芹菜拌木耳的家常做法

花生米放入电饭煲中，加入葱姜

步骤4

芹菜拌木耳的简单做法

添加适量水煮熟

步骤5

芹菜拌木耳怎么吃

将食材放入容器中

步骤6

芹菜拌木耳怎么做

加入少许盐鸡精，酱油。香油

步骤7

芹菜拌木耳怎么炒

拌均匀

步骤8

芹菜拌木耳怎么煮

装入盘中，早餐小菜一碟

成品图

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