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郫县豆瓣炖鲅鱼

by 泽岩　190 收藏　7459 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
19.3%
蛋白质
28.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
鲅鱼400g
辅料
调和油适量
食盐适量
郫县豆瓣酱1勺
姜适量
展开全部辅料
步骤1 郫县豆瓣炖鲅鱼的做法大全

鲅鱼洗净切段

步骤2 郫县豆瓣炖鲅鱼的做法图解

热锅凉油，油热时放姜片炒出香味

步骤3 郫县豆瓣炖鲅鱼的家常做法

放郫县豆瓣炒香

步骤4 郫县豆瓣炖鲅鱼的简单做法

放鱼煸炒

步骤5 郫县豆瓣炖鲅鱼怎么吃

加热水一碗，炖至入味

步骤6 郫县豆瓣炖鲅鱼怎么做

出锅！

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