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红烧茄子

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
2.1%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烧
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

无

展开
主料1人份
茄子1个
辅料
盐3克
面粉10克
食用油160毫升
花椒适量
葱段适量
生姜丝适量
生抽5克
糖3克
香菜适量
蒜末适量
展开全部辅料
步骤1 红烧茄子的做法大全

将茄子切块放入盐腌制出水分

步骤2 红烧茄子的做法图解

加入面粉拌匀

步骤3 红烧茄子的家常做法

起锅烧油将茄子炸至微黄

步骤4 红烧茄子的简单做法

另起锅放入调料将茄子倒入翻炒均匀

步骤5 红烧茄子怎么吃

装盘即可出锅

成品图
烹饪技巧

无

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