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蒜香茄子的做法

蒜香茄子

by 云淡风轻4207

炸
酱香味
<30分钟
厨神级

营养均衡的哦

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蒜香茄子营养建议

含糖量 3.71克

高血糖 控制少吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

蒜香茄子的食材2人份

茄子(紫皮，长)200克
香菜5根
盐3小勺
味素 1小勺
大蒜1头

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蒜香茄子的做法

1

蒜香茄子菜谱图解

茄子切好，甜椒，蒜泥

2

蒜香茄子菜谱图解

鲜肉糜，玉米粉

成品图

蒜香茄子的烹饪技巧

步骤一二后，放锅里煎，肉下放玉米粉，能粘住，煎熟后倒入水煮15钟左右，打开锅盖继续5到10分钟，收汁！

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