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炒饼
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
48.6%
蛋白质
15.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
1人份
蒜片
5克
卷心菜
100克
瘦猪肉
100克
饼丝
200克
辅料
食用油
5克
盐
2克
生抽
3克
展开全部辅料
步骤1
圆白菜切丝,猪瘦肉切丝
步骤2
锅中放油,倒入蒜片,大火爆香
步骤3
倒入肉丝,煸炒至变色,倒入圆白菜,翻炒均匀
步骤4
加入盐,生抽,翻炒均匀,加入烙饼丝,翻炒均匀,加入料酒,大火翻炒2分钟即可使用
成品图
烹饪技巧
无
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