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肠仔炒豆角

by 菊娜JUJU　365 收藏　9668 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
24.2%
蛋白质
18.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

又是快手一餐~

展开
主料2人份
脆皮肠150克
豆角100克
辅料
盐少许
蒜5克
植物油30克
展开全部辅料
步骤1 肠仔炒豆角的做法大全

脆皮肠切片，豆角切段，蒜切末；锅里热油，放入脆皮肠拌炒

步骤2 肠仔炒豆角的做法图解

炒至脆皮肠微微卷起后盛出，锅里留油，爆香蒜蓉

步骤3 肠仔炒豆角的家常做法

接着放入豆角拌炒，炒至豆角断生后调入少量盐

步骤4 肠仔炒豆角的简单做法

放入脆皮肠同炒，拌炒均匀即可

成品图
烹饪技巧

脆皮肠有比较重的咸味，盐不可多放

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