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苦瓜排骨汤

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
46.4%
蛋白质
12.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煲
咸鲜味
<90分钟
较低热量
新手尝试

无

展开
主料2人份
苦瓜2根
排骨300克
辅料
葱段8克
料酒10克
鸡粉3克
盐2克
展开全部辅料
步骤1 苦瓜排骨汤的做法大全

苦瓜去蒂去籽切块，葱段备用

步骤2 苦瓜排骨汤的做法图解

倒入排骨、葱段、料酒，焯水去腥去血沫

步骤3 苦瓜排骨汤的家常做法

倒入排骨，小火煲一小时

步骤4 苦瓜排骨汤的简单做法

倒入苦瓜，继续煲至苦瓜熟透

步骤5 苦瓜排骨汤怎么吃

倒入鸡粉、盐，搅拌均匀

成品图
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