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自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!的做法

自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!

by 美美家的厨房

又是美好的新周,美美跟大多数上班族一样,冬天起床总是很艰难,再加上南方的室内没暖气,被窝真是太有诱惑力啦! 好在我昨晚就有准备,今天的早餐花了不到十分钟就出锅啦!柔软的面饼,卷上喷香的鸡柳和爽脆的黄瓜条,再配上咸香入味的豆瓣酱,不是美美自吹自夸,这个虽然是“盗版”的墨西哥鸡肉卷,但真的太好吃了,我家孩子三口两口搞定了三个!顺手将剩下的一个装进了书包,说下午当点心吃,出门的时候还不忘嘱咐我:老妈,这个饼明天还可以继续做哇! 我家孩子特别喜欢吃面食,各种的饼呀面包呀,来者不拒,每次去KFC,必点的就是鸡肉卷,无论是墨西哥还是老北京都爱,所以美美自从进厨房以来,就没少研究面食,其实面食的做法并不难,各种不同的品种,也都是相通的,只要掌握了最基础的操作手法,市面上各种网红面食的做法,一看就能略知一二了。这个肯德基的招牌墨西哥卷,不用发酵不用揉面,比蒸馒头简单多了! 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!

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自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!营养建议

自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!的食材2人份

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自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!的做法

1 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

鸡胸肉切成粗条,

2 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

倒入两勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油、小半勺盐、少许黑胡椒粉,拌匀腌制10分钟

3 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

面粉放入盆中,加入0.5克盐混合

4 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

先加开水搅拌,再加冷水搅成絮状

5 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

再用手揉成光滑的面团,盖保鲜膜醒30分钟以上,我喜欢晚上将面团和好,早上直接做,特别省事

6 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

接下来制作裹粉:两个鸡蛋磕入盆中,加上大概八勺多一点的普通中筋面粉,用筷子抓拌均匀,拌好的糊糊大概是一种比较粘稠的无颗粒状态,希了加面稠了加水。重点是面糊一定要能够挂在鸡胸肉条上。将腌制好的鸡胸肉条放入面糊中,裹上糊糊

7 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

面粉里加入同样多的淀粉,加入适量盐和黑胡椒粉拌匀

8 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

将裹好糊的鸡胸肉条放入拌好的炸糊中,均匀裹上干粉。稍微裹均匀一点

9 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

锅里倒入油,烧至五成热后,将鸡胸肉条倒入锅中,中小火炸至浮起后,颜色不用太深,一会儿还要复炸一遍。油温回温后,放进去再一次复炸,这一步为了更加的酥脆,千万不要省略

10 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

如果裹肉条的糊糊有多余的也没关系,直接倒入锅中炸熟,炸好的面糊酥酥脆脆的,比薯片还好吃呢,卷饼、拌饭、泡牛奶也挺美味的

11 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

醒好的面在案板上多放些干面粉,分成大小相同的面团

12 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

将小面团按扁,刷一点油,用另一个按扁的面团盖上

13 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

将两个小面团一起擀成薄片

14 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

电饼铛里刷上少许油,将擀好的饼轻轻放入电饼铛

15 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

盖上盖子,约两分钟,饼面微微鼓起就熟了。将饼拿出来,趁热撕开就得到了 两张薄饼。烙好的饼要放在盆中用布盖好,以免饼变硬

16 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

在熟饼上抹上甜面酱或者沙拉酱

17 自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!菜谱图解

放上黄瓜条和炸鸡胸肉,卷起来即可

成品图

自制墨西哥鸡肉卷,5分钟就上桌,不用揉面真省事,孩子的最爱!的烹饪技巧

一块鸡胸肉差不多可以做4个鸡肉卷,如果不喜欢鸡胸肉,也可以直接用鸡腿肉来做,用这个方法炸出来的鸡块味道非常好,直接吃就很棒
鸡肉卷的饼要比平时做的葱油饼薄一些,太厚口感不好,出锅后马上盖上,避免风干。烙出的饼想软,首先面一定要活的软,(因为太软,所以用筷子搅和,不然会沾满手)。如果是用平底锅的话,烙饼的时候火候一定要小,中间翻面一次
里面的食材可以按照自己的喜好调节,也可以不放甜面酱、黄瓜和葱丝,放西红柿条、洋葱粒用沙拉(番茄)酱和生菜(圆白菜丝),这样就变成了墨西哥鸡肉卷了

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