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紫苏烧黄尾鱼的做法

紫苏烧黄尾鱼

by 安冉An

烧
香辣味
<10分钟
新手尝试

对于一切品种的鱼类都喜欢，只不过不喜欢生得而已，特别生鱼片，三文鱼

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紫苏烧黄尾鱼营养建议

含糖量 1.4克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 控制少吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

紫苏烧黄尾鱼的食材2人份

黄尾鱼一条
紫苏叶9片
干小米椒一个
Xo干贝鲍鱼酱一汤匙
生姜3片
料酒适量
生抽少许
盐少许
鸡精少许
胡萝卜丝适量
油适量
水适量

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紫苏烧黄尾鱼的做法

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紫苏烧黄尾鱼菜谱图解

黄尾鱼洗净，生姜切丝，紫苏叶洗净

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紫苏烧黄尾鱼菜谱图解

黄尾鱼每面划几刀，抹上盐，生姜切丝，干辣椒切末，紫苏叶切碎，胡萝卜切丝

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紫苏烧黄尾鱼菜谱图解

热油，放入黄尾鱼

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紫苏烧黄尾鱼菜谱图解

煎至两面金黄

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紫苏烧黄尾鱼菜谱图解

放入料酒，生姜

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紫苏烧黄尾鱼菜谱图解

适量开水

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紫苏烧黄尾鱼菜谱图解

撒上干辣椒，紫苏叶

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紫苏烧黄尾鱼菜谱图解

胡萝卜丝

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紫苏烧黄尾鱼菜谱图解

少许生抽

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紫苏烧黄尾鱼菜谱图解

一片xo干贝鲍鱼酱

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紫苏烧黄尾鱼菜谱图解

适量鸡精

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紫苏烧黄尾鱼菜谱图解

少许盐，搅拌均匀，小心不要搞碎鱼

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紫苏烧黄尾鱼菜谱图解

烧开，汤汁浓郁，收汁

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紫苏烧黄尾鱼菜谱图解

出锅装盘

成品图

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