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紫薯燕麦杯的做法

紫薯燕麦杯

by miko的小厨房

15分钟搞定一道营养健康的早餐

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紫薯燕麦杯营养建议

紫薯燕麦杯的食材2人份

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紫薯燕麦杯的做法

1 紫薯燕麦杯菜谱图解

紫薯去皮切成小块

2 紫薯燕麦杯菜谱图解

上锅蒸15分钟

3 紫薯燕麦杯菜谱图解

把紫薯放入榨汁机中，加入1勺白糖、倒入适量的牛奶没过紫薯，打成细腻的紫薯糊

4 紫薯燕麦杯菜谱图解

紫薯糊倒入杯中，倒入一袋原味酸奶

5 紫薯燕麦杯菜谱图解

放上适量的水果燕麦片即可

成品图

紫薯燕麦杯的烹饪技巧

紫薯最好放凉后再放入榨汁机

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