佛手瓜的主要成分是硫胺素,含有丰富的维生素a和维生素e。是瓜果蔬菜中营养价值最全面的食物。经常食用它,可以起到利尿和扩张血管,降低血压的作用,同时可以提高人体的免疫力。
食材洗净备用
将食材切好
锅中放油
油热加葱花爆香
加入肉片煸炒
放入十三香
加入瓜片和胡萝卜片
加入耗油继续煸炒
出锅前放少许盐炒匀
出锅啦