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鱼香肉末茄子的做法

鱼香肉末茄子

by 飘雪厨房

我做的茄子一般用油量都不大,可能口感上比不了油炸后茄子的嫩度,但为了健康还是尽量少油,况且我做的这道少油版茄子味道也很美味呢。

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鱼香肉末茄子营养建议

鱼香肉末茄子的食材2人份

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鱼香肉末茄子的做法

1 鱼香肉末茄子菜谱图解

肉末用料酒、盐、生抽腌一下

2 鱼香肉末茄子菜谱图解

茄子去皮切条用盐腌出水分后洗净挤干

3 鱼香肉末茄子菜谱图解

准备水淀粉,用生抽、盐、醋、糖、一点点辣酱调成鱼香汁

4 鱼香肉末茄子菜谱图解

起油锅把肉末炒熟盛出

5 鱼香肉末茄子菜谱图解

放入茄条煸炒,放点开水

6 鱼香肉末茄子菜谱图解

等茄子软烂后放入肉末、鱼香汁翻炒

7 鱼香肉末茄子菜谱图解

放入水淀粉翻炒

8 鱼香肉末茄子菜谱图解

最后撒上葱花

成品图

鱼香肉末茄子的烹饪技巧

鱼香汁可以根据自己口味调配

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