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玉米西葫芦佐毛豆泥的做法

玉米西葫芦佐毛豆泥

by 异族极限

  在诸多被国人引进的外国节日中,感恩节是异族最能接受的,它是家庭大团圆的节日,也是清教徒他们在当地印第安人的帮助下,学会了种植玉米、狩猎、捕鱼等本领。在欢庆丰收之时,感谢上帝施恩。   在《现代汉语词典》里感恩的解释:对别人所给的帮助表示感激,是对他人帮助的回报。世间要感恩的太多太多,无语言表......   火鸡是感恩节上的主菜,人人皆知,火鸡就是感恩节的代表词,南瓜、玉蜀黍(玉米)也是这一天盛宴上必不可少的食物之一。

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玉米西葫芦佐毛豆泥营养建议

玉米西葫芦佐毛豆泥的食材2人份

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玉米西葫芦佐毛豆泥的做法

1 玉米西葫芦佐毛豆泥菜谱图解

食材:西葫芦100克、(玉米)100克、毛豆100克、小扇贝6个、火腿肉6片、鲜奶油50克、盐少许

2 玉米西葫芦佐毛豆泥菜谱图解

1、西葫芦洗净后切厚片;

3 玉米西葫芦佐毛豆泥菜谱图解

2、用刀将玉蜀黍(玉米)棒撬出玉米仁

4 玉米西葫芦佐毛豆泥菜谱图解

 3、电饭锅内胆加水量到蒸煮水位线

5 玉米西葫芦佐毛豆泥菜谱图解

4、西葫芦片、毛豆、玉蜀黍(玉米仁)装盘后放入电饭锅的蒸格中,再将它放入电饭锅里

6 玉米西葫芦佐毛豆泥菜谱图解

5、合上电饭锅盖子,接通电源,打开APP选择蒸煮功能,把时间调整到20分钟,按下开始键

7 玉米西葫芦佐毛豆泥菜谱图解

 6、利用蒸煮时间,来处理小扇贝,先把壳与贝肉刮开

8 玉米西葫芦佐毛豆泥菜谱图解

  7、 剔除内脏和裙边,取贝肉并冲洗干净,在锅中汆熟

9 玉米西葫芦佐毛豆泥菜谱图解

 8、蒸熟的毛豆与鲜奶油、盐分别放入手提搅拌器里,搅成豆泥;   9、装盘,西葫芦放在盘中,抹上西葫芦,叠上火腿肉、贝肉和玉蜀黍(玉米仁)   厨余碎念:   1、豆泥可加入荷兰豆与香草,口感层次更丰富;   2、香菜用来装盘也可以搭着一起吃;   3、对于Midea/美的 MB-WFS3099XM智能IH电饭煲,说有多爱有多爱,蒸煮时间随食材制作不同通过APP任意调节又无油烟,启动电源后无需看管

成品图

玉米西葫芦佐毛豆泥的烹饪技巧

  
  厨余碎念:
  1、豆泥可加入荷兰豆与香草,口感层次更丰富
  2、香菜用来装盘也可以搭着一起吃
  3、对于Midea/美的 MB-WFS3099XM智能IH电饭煲,说有多爱有多爱,蒸煮时间随食材制作不同通过APP任意调节又无油烟,启动电源后无需看管

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