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玉米面烫面山菜蒸饺的做法

玉米面烫面山菜蒸饺

by 紫默(小草根家庭美食)

现在人们都讲究养生,喜欢吃点粗粮。像这种玉米面烫面蒸饺,很多人都在饭店点餐吃,自己会制作的很少,其实掌握了要领,制作起来并不难,我这款蒸饺是加了白面的,粗粮细作,口感更好,更适合现代人的口味。山菜是我们当地特有的碗芹,没有这种菜,可以用其他蔬菜代替,喜欢的就收藏吧:

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玉米面烫面山菜蒸饺营养建议

玉米面烫面山菜蒸饺的食材2人份

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玉米面烫面山菜蒸饺的做法

1 玉米面烫面山菜蒸饺菜谱图解

准备碗芹(可以用其它蔬菜代替)

2 玉米面烫面山菜蒸饺菜谱图解

锅里做开水,水开焯菜,然后捞出控干挤水分,切碎成馅

3 玉米面烫面山菜蒸饺菜谱图解

将猪肉,适量葱姜放一起绞馅。然后加适量的盐,白糖,生抽,鸡精,加一勺黄豆酱,适量清水搅拌上劲,最后滴几滴香油

4 玉米面烫面山菜蒸饺菜谱图解

加菜拌匀备用

5 玉米面烫面山菜蒸饺菜谱图解

用滚开的水烫玉米面,拌匀

6 玉米面烫面山菜蒸饺菜谱图解

等温热的时候,加白面(玉米面与白面比例是1:2)

7 玉米面烫面山菜蒸饺菜谱图解

用80度的温热水往白面上一点点加,然后拌匀

8 玉米面烫面山菜蒸饺菜谱图解

和成面团装保鲜袋备用。(我是先和面,然后准备馅料的)

9 玉米面烫面山菜蒸饺菜谱图解

搓条

10 玉米面烫面山菜蒸饺菜谱图解

下剂子

11 玉米面烫面山菜蒸饺菜谱图解

擀皮。包馅

12 玉米面烫面山菜蒸饺菜谱图解

成型

13 玉米面烫面山菜蒸饺菜谱图解

蒸锅盖帘抹少许油,放饺子

14 玉米面烫面山菜蒸饺菜谱图解

大火,上汽蒸12分钟

15 玉米面烫面山菜蒸饺菜谱图解

蒸好的饺子,不要马上起锅,3分钟之后起锅,避免热胀冷缩导致包子表面不平或者塌陷

成品图

玉米面烫面山菜蒸饺的烹饪技巧

玉米面比较粗,口感渣,所以要用热水烫,白面一般用80度的水温烫面就可以(水开之后,倒碗中晾5分钟的温度,大约就是80度)
面皮原料:细玉米面250克,白面500克,开水125克,温热水(80度)250克
馅料:碗芹500克(可以用其它蔬菜代替),猪肉馅400克,葱姜盐,五香粉和鸡精适量,黄豆酱一勺,香油一勺,生抽15克,白糖5克(山菜略有苦味,其它蔬菜不用加)

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