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素炒花豆角的做法

素炒花豆角

by 简单7700

豆角,一般小朋友都挺喜欢的。也是一款大众菜。也经常被人用来做多种口味的菜菜,豆角,怎么做都会被喜欢的哦。 它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。 今天在市场看到的是这一款花豆角,颜色有点吸引人,炒出来,味道与普通豆角大同小异哦。

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素炒花豆角营养建议

素炒花豆角的食材2人份

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素炒花豆角的做法

1 素炒花豆角菜谱图解

花豆角去筋,用手掐成长短大致相同的段

2 素炒花豆角菜谱图解

锅烧热,放适量油,油温稍高时,放入花豆角,翻炒

3 素炒花豆角菜谱图解

加盐,和一勺豆瓣酱(是为了防止豆角变黑哦)和酱油调味

4 素炒花豆角菜谱图解

加少量水淀粉勾茨下

5 素炒花豆角菜谱图解

煮熟即可

6 素炒花豆角菜谱图解

装盘即食

成品图

素炒花豆角的烹饪技巧

花豆角可以素炒也可以炒肉,多种做法,煮熟调味即可,做法很简单,味道还是不错的

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