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鹰嘴豆蔬菜汤
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新手尝试
鹰嘴豆蔬菜汤营养建议
含糖量
42.07
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
尽量不吃
儿童
控制少吃
鹰嘴豆蔬菜汤的食材
2人份
鹰嘴豆
60g
卷心菜
适量
食盐
适量
荷兰乳牛乳酪牛奶
适量
展开
鹰嘴豆蔬菜汤的做法
1
包菜洗净,放入锅中
2
加入开水,煮开,焯一下
3
鹰嘴豆泡发
4
鹰嘴豆放入锅中
5
加入少量水,煮开
6
加入牛奶煮开
7
加入包菜,煮开
8
加盐调味,出锅
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