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五香鹰嘴豆
by 髅小彬
煮
五香味
<数小时
中级掌勺
。
展开
五香鹰嘴豆营养建议
含糖量
41.51
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
尽量不吃
儿童
控制少吃
五香鹰嘴豆的食材
2人份
鹰嘴豆
250克
蒜
2粒
香叶
1片
桂皮
1块
八角
1粒
干红辣椒
3根
花椒
1匙
盐
1匙
白糖
1匙
展开
五香鹰嘴豆的做法
1
鹰嘴豆用清水浸泡3小时
2
锅中加入蒜瓣,香叶,桂皮,八角,干红辣椒,花椒和适量清水
3
加入鹰嘴豆大火烧开转小火煮30分钟
4
加入盐和白糖,煮5分钟后关火泡2小时以上即可
成品图
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