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营养玉米炖排骨的做法

营养玉米炖排骨

by 小七飞飞

炖
家常味
<30分钟
初级入门

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营养玉米炖排骨营养建议

含糖量 12.95克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

营养玉米炖排骨的食材2人份

排骨适量
玉米四个
盐姜适量
鸡精适量

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营养玉米炖排骨的做法

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营养玉米炖排骨菜谱图解

准备四个玉米切断

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营养玉米炖排骨菜谱图解

准备焯过水的排骨

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营养玉米炖排骨菜谱图解

把排骨玉米，姜，盐，鸡精一起放进锅中

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营养玉米炖排骨菜谱图解

然后加入适量的水，盖上盖子炖半个小时就可以了

成品图

营养玉米炖排骨的做法热门榜 全部做法榜单

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