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盐水鸭架子莲藕毛豆汤
煲
咸鲜味
新手尝试
盐水鸭架子莲藕毛豆汤营养建议
含糖量
3.92
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
盐水鸭架子莲藕毛豆汤的食材
2人份
毛豆
100g
鸡精
适量
料酒
适量
姜
适量
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盐水鸭架子莲藕毛豆汤的做法
1
鸭架子斩小块,莲藕去皮,洗净切块,毛豆洗净
2
锅里放适量清水煮开,放下姜片,鸭架子,料酒,大火煮开,小火30分钟.
3
放下毛豆
4
放下莲藕,大火煮至莲藕熟
5
放些鸡精,葱花即可
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