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杏仁露的做法

杏仁露

by 柔蓝水晶

杏仁露露也算是从小就喝过的,但是我并不喜欢那浓郁的杏仁味儿,所以这次我选择了两种杏仁。这大杏仁说的其实就是巴旦木,个头细长。甜杏仁是买的袋装的,也叫做北杏仁,比巴旦木个头要小。

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杏仁露营养建议

杏仁露的食材2人份

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杏仁露的做法

1 杏仁露菜谱图解

两种杏仁去壳,浸泡在水里

2 杏仁露菜谱图解

将外皮全部剥掉

3 杏仁露菜谱图解

放入烤箱中,170度烘烤3分钟,至表面略微变色

4 杏仁露菜谱图解

将烤香的杏仁和冰糖放入豆浆机中

5 杏仁露菜谱图解

加入900亳升水

6 杏仁露菜谱图解

选择豆浆机自带的“果仁露”功能。如果特别追求口感,可以过筛后再喝,不过筛的话,有少量的细小颗粒

成品图

杏仁露的烹饪技巧

甜杏仁,每天不宜超过12克。对于肠胃虚弱的人,最好要少吃杏仁
也可以选择豆浆机上的果汁等功能,或者豆浆功能也行
这个比例的成品味道比较清淡,不浓郁。如果喜欢浓郁些的,可以加大杏仁的用量

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