复工带饭，每天不重样
准备所有食材切碎备用
起锅烧油，高油温的时候，下入打散的鸡蛋液，炒至凝固后盛出备用
另起锅烧油，放入西红柿炒至出沙
放入少许葱花和蒜片，快速翻炒均匀
最后放入炒熟的鸡蛋，快速翻炒均匀，加入少许的盐和白糖调味即可出锅
烧油爆香大葱和蒜末
到入切碎的蒜菜苔，快速的翻炒均匀，加入少许的盐和白糖调味
快速的翻炒均匀即可打包
