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虾仁豆腐蒸水蛋的做法

虾仁豆腐蒸水蛋

by 秋天的蝎子(来自腾讯.)

今天给大家介绍的这道——虾仁豆腐蒸水蛋,应该说是蒸水蛋的进阶版,因为加入了红虾虾仁和嫩豆腐,口味鲜香,鸡蛋嫩、豆腐滑、虾仁鲜,营养也更丰富。阿根廷儿童红虾仁,富含天然蛋白质容易吸收,虾青素含量是普通虾仁儿的九倍,富含多种微量元素,全面呵护孩子的健康。 话不多说,一起来做鲜、嫩、滑的虾仁豆腐蒸水蛋吧!

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虾仁豆腐蒸水蛋营养建议

虾仁豆腐蒸水蛋的食材2人份

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虾仁豆腐蒸水蛋的做法

1 虾仁豆腐蒸水蛋菜谱图解

食材备用。红虾仁自然解冻

2 虾仁豆腐蒸水蛋菜谱图解

红虾仁用料酒腌制一会;内酯豆腐切好后,先在冰箱中放置约15分钟,以便让豆腐中的多余水份渗出。将豆腐渗出的水倒掉不要,豆腐块均匀的摆放在深碗中

3 虾仁豆腐蒸水蛋菜谱图解

阿根廷红虾虾仁收拾的很干净,稍微冲洗就可以啦

4 虾仁豆腐蒸水蛋菜谱图解

鸡蛋加入盐打均匀。慢慢加入鸡蛋等量重的温水,搅打均匀

5 虾仁豆腐蒸水蛋菜谱图解

将蛋液用过滤网过滤,隔离出多余的气泡后将蛋液倒在豆腐上

6 虾仁豆腐蒸水蛋菜谱图解

炖盅盖上盖子,放入蒸烤箱内。选择100度16分钟蒸制

7 虾仁豆腐蒸水蛋菜谱图解

蒸箱很快上气

8 虾仁豆腐蒸水蛋菜谱图解

蒸烤箱蒸制时间到,放上西兰花和腌制好的红虾仁。在蒸几分钟

9 虾仁豆腐蒸水蛋菜谱图解

闷几分钟后就可以取出

10 虾仁豆腐蒸水蛋菜谱图解

淋上生抽和麻油即可食用。真是鸡蛋嫩、豆腐滑、虾仁鲜,吃上一口,嫩滑嫩滑的

成品图

虾仁豆腐蒸水蛋的烹饪技巧

豆腐别切得太大块,这样蒸的时候水分出来的会比较平均,才不会影响整体效果
豆腐自然堆放在碗中间的位置,再将蛋液淋下去,这样蒸出来的形状比较好看

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