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小米玉米汁的做法

小米玉米汁

by 为食猫_XYZ

香浓玉米汁加点小米味道更香浓,能助消化、养胃、滋阴养血,小米可以加快人体的新陈代谢,促进肠道蠕动,起到帮助消化的功效。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分,可降低血液胆固醇浓度

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小米玉米汁营养建议

小米玉米汁的食材2人份

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小米玉米汁的做法

1 小米玉米汁菜谱图解

小米清洗干净

2 小米玉米汁菜谱图解

将玉米粒剥下来

3 小米玉米汁菜谱图解

洗净后沥干水份

4 小米玉米汁菜谱图解

把玉米粒倒入豆浆机内

5 小米玉米汁菜谱图解

放入小米和黄冰糖

6 小米玉米汁菜谱图解

加入适量清水

7 小米玉米汁菜谱图解

按玉米汁功能键,等待结束

8 小米玉米汁菜谱图解

用过滤网过滤一遍更细腻

成品图

小米玉米汁的烹饪技巧

小米可以用其它食材代替,如南瓜、山药等等,糖的量可根据个人口味添加

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