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小米桂圆红枣粥
by 杰米3764023
煮
家常味
<30分钟
新手尝试
这款粥补血补气,非常适合大姨妈过后调养身体。
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小米桂圆红枣粥营养建议
含糖量
49.63
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
尽量不吃
儿童
控制少吃
小米桂圆红枣粥的食材
2人份
小米
100g
大枣
10g
桂圆肉
10g
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小米桂圆红枣粥的做法
1
准备小米
2
淘洗
3
准备枣和桂圆肉
4
水开后放小米
5
然后放枣和桂圆,转小火,大概熬20--25分钟即可,关火后再焖一会儿,更软烂粘稠
成品图
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