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香蕉纯牛奶西米露的做法

香蕉纯牛奶西米露

by 女人花2607

煮
奶香味
<30分钟
初级入门

家常做法

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香蕉纯牛奶西米露营养建议

含糖量 13.65克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

香蕉纯牛奶西米露的食材2人份

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香蕉纯牛奶西米露的做法

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香蕉纯牛奶西米露菜谱图解

准备材料

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香蕉纯牛奶西米露菜谱图解

锅里倒入适量的水煮沸后，放入西米盖好锅盖

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香蕉纯牛奶西米露菜谱图解

煮至西米中间有小小的白心后

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香蕉纯牛奶西米露菜谱图解

捞出，过凉水

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香蕉纯牛奶西米露菜谱图解

锅里再次倒入适量的水煮沸后，放入西米，盖好锅盖

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香蕉纯牛奶西米露菜谱图解

煮至西米完全透明，捞出过凉水，备用

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香蕉纯牛奶西米露菜谱图解

香蕉去皮切块，放入料理机中

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香蕉纯牛奶西米露菜谱图解

加入纯牛奶

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香蕉纯牛奶西米露菜谱图解

打开开关，30秒

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香蕉纯牛奶西米露菜谱图解

倒入碗中

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香蕉纯牛奶西米露菜谱图解

放入西米，搅拌均匀

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香蕉纯牛奶西米露菜谱图解

放入少许的香蕉丁，即可

成品图

香蕉纯牛奶西米露的烹饪技巧

香蕉容易氧化，所以先把西米煮好后，再榨汁

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