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鲜地菜炒土鸡蛋的做法

鲜地菜炒土鸡蛋

by 无籽的草莓

地菜是一种野生植物,别称又称为“荠菜”,有丰富的药用价值。 荠菜味甘、性凉,归肝、脾、肾经,有和脾、利水、止血、明目等效用。

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鲜地菜炒土鸡蛋的食材2人份

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鲜地菜炒土鸡蛋的做法

1 鲜地菜炒土鸡蛋菜谱图解

妈妈在菜园里面一根一根挑出来的野生地菜

2 鲜地菜炒土鸡蛋菜谱图解

地菜摘掉黄叶,老叶。这是个细致活,要有点耐心

3 鲜地菜炒土鸡蛋菜谱图解

处理好的嫩地菜,洗干净,沥水

4 鲜地菜炒土鸡蛋菜谱图解

取一把地菜切碎,放入盆里,并打入4个土鸡蛋

5 鲜地菜炒土鸡蛋菜谱图解

加入适量盐

6 鲜地菜炒土鸡蛋菜谱图解

鸡蛋和地菜碎,搅拌均匀

7 鲜地菜炒土鸡蛋菜谱图解

干净锅里放适量油

8 鲜地菜炒土鸡蛋菜谱图解

油烧开后,倒入鸡蛋叶

9 鲜地菜炒土鸡蛋菜谱图解

加热过程中,用筷子不停搅拌。鸡蛋熟了就可以起锅了

成品图

鲜地菜炒土鸡蛋的烹饪技巧

不锈钢锅不粘,要热锅下冷油
锅先烧热,再倒入油。这样炒菜就可以不粘

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