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天麻炖脑花
by 寻找米米
蒸
家常味
<30分钟
新手尝试
安神益脑。
展开
天麻炖脑花营养建议
含糖量
16.24
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
天麻炖脑花的食材
2人份
猪脑
1个
姜
1块
天麻
1块
红枣
5颗
料酒
适量
油
适量
酱油
适量
展开
天麻炖脑花的做法
1
准备食材
2
猪脑去掉筋膜
3
摆上姜片和红枣,淋上适量的油和清水
4
放入蒸锅里
5
蒸20-25分钟
6
出锅后淋上少许酱油调味
成品图
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