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蒜香苦苣
by 冬儿妈妈
爆
蒜香味
<10分钟
新手尝试
清爽好吃
展开
蒜香苦苣营养建议
含糖量
11.41
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
尽量不吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
蒜香苦苣的食材
2人份
苦苣
2棵
蒜末
适量
精盐
少许
味精
少许
蚝油
1勺
展开
蒜香苦苣的做法
1
炒香蒜末
2
放入苦苣
3
放精盐
4
放入蚝油
5
大火翻炒均匀
6
关火
7
清淡爽口
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