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蒜苔炒肉的做法

蒜苔炒肉

by 原味生活•家

蒜苔具有防癌、杀菌的功效,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,和肉一起炒还是一道非常美味的下饭菜

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蒜苔炒肉营养建议

蒜苔炒肉的食材2人份

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蒜苔炒肉的做法

1 蒜苔炒肉菜谱图解

后臀尖肉肥瘦分开切成丝,葱姜切丝,蒜苔切段

2 蒜苔炒肉菜谱图解

锅内放少许油,油热将肥肉放进去煸炒至焦糖色

3 蒜苔炒肉菜谱图解

放入瘦肉煸炒至肉变色

4 蒜苔炒肉菜谱图解

依次放入葱姜,料酒,陈醋,生抽,蚝油,翻炒均匀

5 蒜苔炒肉菜谱图解

倒入蒜苔炒2分钟

6 蒜苔炒肉菜谱图解

放入胡萝卜条点缀一下颜色,放入少许盐再翻炒1分钟即可

成品图

蒜苔炒肉的烹饪技巧

因为家里有孩子怕辣,所以我炒的时间比较长,不介意辣味的可以适当少炒一会颜色看起来会更好

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