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蒜泥油豆腐的做法

蒜泥油豆腐

by 璐瑶20082008

煮
家常味
<15分钟
初级入门

抖音里学的一道菜，烧出来很好吃，大家可以试一下。

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蒜泥油豆腐营养建议

含糖量 4.62克

高血糖 控制少吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

蒜泥油豆腐的食材2人份

油豆腐350克
蒜泥30克
剁椒5克
香葱适量
蚝油适量
生抽适量

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蒜泥油豆腐的做法

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蒜泥油豆腐菜谱图解

大蒜去衣，剁醉

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蒜泥油豆腐菜谱图解

把油豆腐对角切开

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蒜泥油豆腐菜谱图解

把大蒜，剁椒入油锅炒一下

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蒜泥油豆腐菜谱图解

加入油豆腐和一点水炒

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蒜泥油豆腐菜谱图解

加入蚝油

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蒜泥油豆腐菜谱图解

加入生抽和清水煮

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蒜泥油豆腐菜谱图解

全程煮三分钟左右

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蒜泥油豆腐菜谱图解

撒点香葱即可

成品图

蒜泥油豆腐的烹饪技巧

热食为佳

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