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水滚茄丁的做法

水滚茄丁

水滚茄丁营养建议

水滚茄丁的食材2人份

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水滚茄丁的做法

1 水滚茄丁菜谱图解

准备材料,茄子切丁,肉剁末,洋葱,蒜薹切粒

2 水滚茄丁菜谱图解

另起锅子,待水开后放入茄丁

3 水滚茄丁菜谱图解

在炒锅里油热后放入花椒粒,洋葱末,姜末出香味后放入肉末

4 水滚茄丁菜谱图解

翻炒均匀出油

5 水滚茄丁菜谱图解

锅底留有,盛起

6 水滚茄丁菜谱图解

用锅底油爆香洋葱粒

7 水滚茄丁菜谱图解

加入豆瓣酱,甜面酱炒出香味

8 水滚茄丁菜谱图解

再次把肉末放入翻炒

9 水滚茄丁菜谱图解

加入蒜薹

10 水滚茄丁菜谱图解

点上少许清开水,小火慢炖1--2分钟,放入盐使其味道均匀

11 水滚茄丁菜谱图解

茄丁此时已经滚熟。盛起在大碗里

12 水滚茄丁菜谱图解

把酱汁肉末浇在茄子里

13 水滚茄丁菜谱图解

点上香油即成

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