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手撕千层饼
by 暮色影子
煎
家常味
<30分钟
初级入门
宅家鼓捣吃的吧,喜欢吃油饼。尤其手撕饼非常好吃。
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手撕千层饼营养建议
含糖量
49.14
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
尽量不吃
儿童
控制少吃
手撕千层饼的食材
2人份
面粉
500克
植物油
适量
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手撕千层饼的做法
1
和好的面松弛30分钟左右,擀面皮,撒植物油和盐
2
面皮折叠起来,分成饼剂子,拉伸一下盘起来,擀压成饼胚
3
平底锅,加植物油小火烙饼
成品图
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