山药是铁棍山药。 鸡是爷爷家里自己喂的,吃习惯了这个鸡,别的鸡根本难以下咽。 山药补脾胃,黄芪补血气,和土鸡一起炖,营养又暖胃。
土鸡块解冻
锅里放入清水,放姜片
倒入鸡块,焯水。煮出浮末
铁棍山药削皮,切滚刀块。记得戴手套
准备好姜片,黄芪,枸杞,红枣,龙眼干
焯水过的鸡块,洗干净,和红枣,枸杞等食材一起放入炖汤锅里
汤锅里,加水。盖上盖熬吧
鸡炖好后,加入山药。加入盐调味
山药削皮时,一定要戴手套,而且最好是手臂也能套上的那种。一定,一定,一定
炖汤时,水一次加足,中途不要加水