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山药核桃羹
by 纪元杰米3511912325
榨汁
甜味
<30分钟
初级入门
“最美不过中秋味”做营养美味,健康每一天。
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山药核桃羹营养建议
含糖量
7.7
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
山药核桃羹的食材
2人份
山药
150克
红枣
5颗
核桃
3个
清水
适量
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山药核桃羹的做法
1
准备山药去皮切丁
2
核桃仁,红枣去核切丁
3
放入豆浆机中
4
添加适量清水
5
按键米糊开始
6
盛入杯中
成品图
山药核桃羹的烹饪技巧
山药可以搭配任意干果
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