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山药饼【宝宝辅食】的做法

山药饼【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人

相比起营养、口感都很单一的米饭、馒头和面条,我更喜欢拿它做主食。 吃起来软软糯糯的,还有股淡淡的奶香味。就算孩子对山药没兴趣,换成这做法,照样受欢迎!

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山药饼【宝宝辅食】营养建议

山药饼【宝宝辅食】的食材2人份

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山药饼【宝宝辅食】的做法

1 山药饼【宝宝辅食】菜谱图解

铁棍山药去皮切块,上锅蒸熟。处理山药的时候一定要注意戴上手套,避免粘液沾到皮肤上过敏。

2 山药饼【宝宝辅食】菜谱图解

蒸熟的山药取出,捣成细腻的山药泥。我用的铁棍山药是能更好蒸熟的,而且口感软糯,是做这种山药饼的更好选择。

3 山药饼【宝宝辅食】菜谱图解

在山药泥里加上鸡蛋、牛奶和低筋粉。

4 山药饼【宝宝辅食】菜谱图解

做这个山药饼就不用和面擀面了,将所有食材一块搅拌均匀,放到一边备用就行。

5 山药饼【宝宝辅食】菜谱图解

不粘锅喷油,倒入山药糊。家里有熟芝麻的,可以撒点熟芝麻或者是坚果碎、果干啥的点缀一下,顺带也能提提味。

6 山药饼【宝宝辅食】菜谱图解

开小火,给山药饼烙到底面熟透,就能翻个面了。

7 山药饼【宝宝辅食】菜谱图解

最后等到山药饼完全熟透了,就能盛出来,切成小块块,孩子自己拿着吃也方便。

成品图

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