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青椒炒鱿鱼
by 每日烹鲜
炒
家常味
<10分钟
初级入门
味道鲜美
展开
青椒炒鱿鱼营养建议
含糖量
1.12
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
控制少吃
减肥
建议多吃
儿童
控制少吃
青椒炒鱿鱼的食材
2人份
鱿鱼
一条
洋葱
小块
青椒
半根
红椒
半根
盐
适量
展开
青椒炒鱿鱼的做法
1
准备食材
2
鱿鱼去皮去内脏后摘洗干净
3
鱿鱼切好,洋葱及青椒洗净后切丝
4
锅内放少量油,烧热后加入洋葱丝
5
炒香后加入鱿鱼,烹入料酒
6
鱿鱼快熟时加入青椒炒匀,再加入适量盐和鸡粉调味即可
成品图
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