牛油果确实含有很多的脂肪，它所含的是不饱和脂肪，可消除身体中一些饱和脂肪，从而帮助人体燃脂减肥。好吃不长肉，跟顽固脂肪抗争到底。
准备好牛油果、香蕉、蜂蜜
将熟透的牛油果切开
将果肉取出加入香蕉
捣成泥状，浇上适量蜂蜜，制成牛油果酱，根据个人口味加入蜂蜜或者糖
准备面包片
不粘锅加入少许玉米油烧热放入面包片，煎至两面金黄
抹上做好了的牛油果酱，少许沙拉酱，简直好吃的停不下来啊！
牛油果必须熟透才能做出好吃的牛油果酱，加蜂蜜更细腻光滑
