牧乐民钢切燕麦是低升糖食品,饱腹不升糖,低升糖指数膳食可以帮助“糖人”有效控制餐后血糖,并且缓解饥饿增强饱腹感。
准备燕麦粒,纯牛奶
将燕麦粒放入电饭煲中,寖泡30分钟左右
添加适量水
按键开始煮粥
煮熟放入牛奶煮2分钟左右即可。加入少许糖
盛入碗中,甜糯可口。“牧乐民钢切燕麦粒,饱腹不升糖,央视7专题报道产品”
这个麦片最好是先寖泡30分钟左右,易软烂