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燕麦粒枸杞粥
by 纪元杰米3511912325
煮
家常味
<30分钟
初级入门
今天用钢切燕麦粒做一款粥
展开
燕麦粒枸杞粥营养建议
含糖量
25.97
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
燕麦粒枸杞粥的食材
2人份
钢切燕麦粒
50克
水
适量
枸杞子
少许
展开
燕麦粒枸杞粥的做法
1
准备燕麦粒
2
寖泡2小时
3
将燕麦粒放入电饭煲中
4
添加适量的水
5
按键煮粥开始
6
煮熟了加入少许枸杞子
7
盛入碗中,口感糯糯甜甜
成品图
点击展开全文
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