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干果燕麦粒粥
by 冬儿妈妈
煮
家常味
<60分钟
初中水平
营养好吃
展开
干果燕麦粒粥营养建议
含糖量
25.97
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
干果燕麦粒粥的食材
2人份
燕麦粒
适量
芒果干
2片
百香果干
2片
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干果燕麦粒粥的做法
1
燕麦粒适量
2
洗净泡一个小时
3
倒入锅中
4
准备干果
5
煮八成熟
6
放入干果碎
7
煮5分钟关火
8
牧乐民钢切燕麦粒,饱腹不升糖,央视7专题报道产品。值得拥有,软糯滑润真好吃
成品图
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