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蜜豆酸奶
by 豆妈maomao
煮
酸甜味
<30分钟
初级入门
酸甜可口的午后甜品,在家轻松搞定!
展开
蜜豆酸奶营养建议
含糖量
17.22
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
蜜豆酸奶的食材
2人份
红豆
100克
冰糖
30克
酸奶
400克
不粘锅
1个
展开
蜜豆酸奶的做法
1
红豆用水浸泡过夜
2
加入水倒入不粘锅煮沸
3
改小火焖煮10分钟,至红豆软烂
4
加入冰糖煮继续焖煮
5
至收干汤汁
6
空碗里倒入酸奶
7
加入蜜豆即可食用
成品图
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