邻居姐姐是个美丽善良的女子，有个令人羡慕的家庭：宠爱自己的老公、聪明懂事的儿子。繁琐的柴米油盐并没有抹去她的光鲜亮丽，年近50的女人，怎么看怎么不像，白嫩的皮肤、纤柔的体态，完全一副风韵犹存的美丽少妇，说她30岁一点不为过。 昨天的闲聊中，姐姐告诉我她的保养秘诀：每晚自制一杯美白纤体蔬果汁，半杯服用，半杯用来敷面膜，内服外用，不仅让皮肤又白又嫩，还能瘦身纤体、通便排毒让身体更健康。鱼儿把邻居姐姐50岁了还像30岁一样美的秘诀分享给你，要记好，先收藏，千万别丢了。
先准备好所需要的食材，胡萝卜去掉外皮清洗干净，切半个就够了，番茄整个洗干净，柠檬用盐粒搓洗一遍，然后用流动水清洗掉外皮的蜡质和污物。准备一个榨汁机或料理机或破壁机，什么品牌都可以
现在我们来把胡萝卜切一下，洗净去皮的胡萝卜一切四瓣，然后再切成小丁。食材切得小一点，更方便操作
番茄切要切成小块。如果要更细致一点也可以用开水烫一下，去掉外皮。不过去不去没多大关系，榨汁后没啥感觉
胡萝卜丁和番茄丁一起放进榨汁机杯子中，再加入几滴柠檬汁，大约15克。柠檬汁不用加太多，以免酸度过高，我加的这个量，酸酸甜甜的，味道感觉刚刚好
、喜欢吃甜的，可以多加一些冰糖，我加了20克，稍微有点酸度，不过我很喜欢，如果你不喜欢口味偏酸的果汁，可以多加一点儿糖
蔬果全部都加好以后，再加入适量纯净水或矿泉水，水量到杯体的最大刻度就好了。我这个榨汁机杯子比较小，如果你用的是料理机或破壁机，加水量要视机子本身情况而定
榨汁机拧好盖子，按照自己的机子操作步骤即可。停止后，一杯清爽可口的番茄胡萝卜汁就做好了
自制美白瘦身蔬果汁就这么简单，半杯喝下，半杯敷脸，内服外用，皮肤好，体型美，越来越年轻了。怪不得邻居姐姐50岁的人看起来像是30岁，原来每天喝一杯自制的美白纤体蔬果汁
