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罗汉果茶的做法

罗汉果茶

by 柔蓝水晶

罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物,素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等,用途广泛,畅销国内外市场,在国际市场上享有很高的声誉。

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罗汉果茶营养建议

罗汉果茶的食材2人份

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罗汉果茶的做法

1 罗汉果茶菜谱图解

准备好所需食材,桃子要洗净

2 罗汉果茶菜谱图解

砂锅里加入适量水,煮开后,把剥掉皮并且切成块的桃放入

3 罗汉果茶菜谱图解

大火煮三分钟后,加入玫瑰茄

4 罗汉果茶菜谱图解

罗汉果去掉外壳,用清水洗净浮渣

5 罗汉果茶菜谱图解

将罗汉果压扁放入砂锅中,关火

6 罗汉果茶菜谱图解

盖上盖子焖五分钟后,颜色变深,就可能喝了。凉后喝更好喝,酸甜的感觉,还有淡淡的果香

成品图

罗汉果茶的烹饪技巧

经常饮用玫瑰茄有助于降低人体血液中的总胆固醇值,能够防治心血管疾病,药店里有售

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