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萝卜蜂蜜水的做法

萝卜蜂蜜水

by 竹上林巷

白萝卜、蜂蜜有一定的补益肺肾作用\n可提高人体抗病能力,\n对老年体弱的慢性支气管炎\n兼咳嗽痰多患者也有一定疗效\n常见做法是萝卜水煮后加蜂蜜

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萝卜蜂蜜水营养建议

萝卜蜂蜜水的食材2人份

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萝卜蜂蜜水的做法

1 萝卜蜂蜜水菜谱图解

准备食材

2 萝卜蜂蜜水菜谱图解

萝卜去皮切片

3 萝卜蜂蜜水菜谱图解

破壁机内倒入凉白开和蜂蜜

4 萝卜蜂蜜水菜谱图解

破壁机内加入萝卜

5 萝卜蜂蜜水菜谱图解

抽真空是为了防止氧化，保留更多营养

6 萝卜蜂蜜水菜谱图解

破壁机果蔬功能操作1分钟

成品图

萝卜蜂蜜水的烹饪技巧

第一次使用请减少萝卜用量，因为生萝卜辣味比较重无法接受的，请用清水加萝卜榨汁后煮熟，放至温凉后再加入蜂蜜饮用哈！

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