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红枣蜂蜜茶的做法

红枣蜂蜜茶

by 籣草児

蜂蜜红枣茶,是一款美容养颜饮品,用蜂蜜和大枣为主要原料,具有快速恢复疲劳、舒缓压力、帮助消化的功效,对皮肤的美容也有很好的效果。 买的蜂蜜红枣茶,贵且不说,还不放心。 家里现成的红枣,儿子帮我买了好几瓶蜂蜜,我就用各式水果来做蜂蜜茶啦,想喝啥味道都成。

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红枣蜂蜜茶营养建议

红枣蜂蜜茶的食材2人份

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红枣蜂蜜茶的做法

1 红枣蜂蜜茶菜谱图解

准备好红枣、冰糖、蜂蜜

2 红枣蜂蜜茶菜谱图解

红枣提前浸泡、去核备用

3 红枣蜂蜜茶菜谱图解

红枣倒入沙煲,加入少量冷水,煮开

4 红枣蜂蜜茶菜谱图解

加入冰糖,煮30分钟

5 红枣蜂蜜茶菜谱图解

红枣煮烂,用勺压碎(可以用搅拌机搅拌成泥状,口感更细腻)

6 红枣蜂蜜茶菜谱图解

稍稍晾凉,调入蜂蜜

7 红枣蜂蜜茶菜谱图解

装入玻璃瓶,密闭瓶口,入冰箱保存

成品图

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