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腊肠炒芥菜芯的做法

腊肠炒芥菜芯

by 食尚煮易

一到冬天,凡是老爸上街买菜,就爱扛一把芥菜心回家。爸爸说,冬天的芥菜心又嫩又甜,怎么炒都好吃。有时候包饺子,或酿豆腐,将芥菜心削去皮后剁碎或切成丝混合肉糜调成馅料,鲜的不得了,家人都非常爱吃这种搭配。老爸每次买回的芥菜心,由老妈负责削皮,切片,老爸则负责烹调搭配,他们在厨房里一唱一和地商量做这道菜,让我们这些晚辈觉得,这才是生活。所以,只要我们喜欢吃的菜,老爸总是不厌其烦地变着花样做给我们解馋。就如今天的这道菜,我家几乎每周吃三四顿,腊肠也是入冬时自家做的,这两样是冬天最好吃的食材,随意炒一炒,简单快手,怎么都吃不厌。

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腊肠炒芥菜芯营养建议

腊肠炒芥菜芯的食材2人份

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腊肠炒芥菜芯的做法

1 腊肠炒芥菜芯菜谱图解

芥菜心去皮,洗净切薄片,腊肠蒸熟后切薄片,蒜瓣拍碎

2 腊肠炒芥菜芯菜谱图解

热锅,倒入食用油,下蒜瓣爆香

3 腊肠炒芥菜芯菜谱图解

倒入芥菜心,大火翻炒片刻

4 腊肠炒芥菜芯菜谱图解

倒进腊肠拌匀

5 腊肠炒芥菜芯菜谱图解

调入酱油

6 腊肠炒芥菜芯菜谱图解

最后调入盐,翻炒均匀即可

成品图

腊肠炒芥菜芯的烹饪技巧

食尚小贴士:
腊肠蒸熟或放进微波炉叮熟再切片,倒入锅中稍微煸炒片刻,拌匀即可

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