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烤琵琶腿
by 髅小彬
烤
家常味
<数小时
中级掌勺
。
展开
烤琵琶腿营养建议
含糖量
0.49
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
烤琵琶腿的食材
2人份
鸡腿
9个
黑胡椒粉
1匙
盐
1匙
料酒
1勺
生抽
1勺
老抽
1匙
橄榄油
1勺
姜
3片
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烤琵琶腿的做法
1
琵琶腿剔去骨头,用竹签扎孔,方便入味
2
加入黑胡椒粉,盐,料酒,生抽,老抽,橄榄油,姜丝
3
抓匀腌制半天
4
烤盘铺锡纸,鸡皮朝下,放入预热200度的烤箱中层烤15分钟,翻面,220度烤10分钟即可
成品图
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