最近入手了一款营养粥，里面有决明子，薏米等8种食材，具有轻身减肥的营养功效。喝粥的时候搭配有坚果，果干的粥伴侣，口感丰富，营养满分。
原料
粥料先用适量水浸泡1小时
加400ml水，开大火
边煮边搅拌，以防巴锅，糊底
煮至沸腾后改小火煮30分钟
煮至粥粘稠，食材软糯即可关火
成品
您如果喜欢甜粥也可以加一些红糖，营养更佳！
