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鲫鱼汤的做法

鲫鱼汤

by 牛妈厨房

大宝说要喝不加任何东西的鱼汤,我第一个想到的就是鲫鱼汤了。鲫鱼味甘性平,有健脾利湿的作用,对治疗脾胃虚弱、食少、乏力、水肿、痢疾等病症有疗效。适宜慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿、孕妇产后乳汁缺少、脾胃虚弱、饮食不香之人食用。 在煮鲫鱼汤想要汤底浓鲜,那在煎制鲫鱼的时候一定要煎的透,这样子煮出来的汤底才会鲜美有味。

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鲫鱼汤营养建议

鲫鱼汤的食材2人份

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鲫鱼汤的做法

1 鲫鱼汤菜谱图解

备好鲫鱼及葱姜蒜

2 鲫鱼汤菜谱图解

鲫鱼用细盐腌制一下

3 鲫鱼汤菜谱图解

锅里加少许油将鲫鱼下锅

4 鲫鱼汤菜谱图解

煎至鲫鱼二面微焦黄

5 鲫鱼汤菜谱图解

汤锅里加入清水煮开

6 鲫鱼汤菜谱图解

将煎好的鱼下锅,大火煮至出味

7 鲫鱼汤菜谱图解

再中火连续煮至汤底沸腾

8 鲫鱼汤菜谱图解

煮至鱼汤浓鲜后加入细盐调味

9 鲫鱼汤菜谱图解

再加入香葱点缀即可

10 鲫鱼汤菜谱图解

这样子一份浓鲜鲫鱼汤就完成了

成品图

鲫鱼汤的烹饪技巧

煎鱼最好用平底锅,不粘的更是好了。要是普通锅,一定要将锅煮的高温,那样子煎鱼也不会粘锅的

鲫鱼汤的做法热门榜全部做法榜单

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